الممارسات الجسدية والحركة
Amme Poulton
مدرّسة يوغا
- الموقع
- لندن, إنجلترا, المملكة المتحدة
الخلفية المهنية
تُدرّس Amme Poulton اليوغا بأسلوب قابل للتكييف مع احتياجات الأفراد. بدأت ممارستها في تسعينيات القرن الماضي، وأكملت أول برنامج لتدريب مدرّسي اليوغا عام 2001.
النهج
تُكيّف الحركات وفقًا للخبرة واللياقة والقدرة البدنية، بما يناسب أيضًا الأشخاص الذين يتعاملون مع إصابات أو يعودون إلى النشاط البدني. وتوازن في تدريسها بين القوة والمرونة من جهة، والراحة والوعي من جهة أخرى.