الممارسات الجسدية والحركة
Galina Spirito
مدرّبة لياقة بدنية شخصية
- الموقع
- زيورخ, كانتون زيورخ, سويسرا
الخلفية المهنية
Galina Spirito مدرّبة لياقة بدنية شخصية معتمدة من NASM، وقد تلقّت تدريبًا في تخصص التغذية للياقة البدنية. تشمل خلفيتها المشاركة في منافسات اللياقة البدنية والتحكيم لدى الاتحاد السويسري لكمال الأجسام.
النهج
تكيّف البرامج وفقًا للأهداف والقدرات البدنية، مع التركيز على الأداء الصحيح للتمارين والقوة والعادات القابلة للاستمرار. ويساعد التدريب الفردي على تعزيز الفهم والثقة.
التعليم والمؤهلات
شهادة مدرّبة لياقة بدنية شخصية من NASM؛ تدريب في تخصص التغذية للياقة البدنية.