فهم خياراتك
أدلة العلاج
قد يساعدك فهم خياراتك على اتخاذ الخطوة التالية بقدر أقل من الحيرة. تعرّف على كيفية عمل العلاجات المختلفة، والمختصين الذين قد يشاركون في الرعاية، والأسئلة التي يمكنك مناقشتها خلال تقييم فردي.

أكثر من مجرد قائمة بالعلاجات
معرفة اسم علاج أو دواء لا تعني معرفة ما إذا كان مناسبًا لك. فالمناقشة المفيدة بشأن العلاج تراعي المشكلة، وشدتها وتأثيرها، والرعاية السابقة، والصحة الجسدية، والسلامة، والتفضيلات، والظروف العملية. تساعد هذه الأدلة على توضيح الأسئلة التي يستند إليها هذا القرار.
تميّز هذه الأدلة بين العلاج السريري الأساسي، والأساليب الداعمة، وتنسيق الرعاية. وتتناول أيضًا الحالات التي قد لا تكفي فيها المواعيد المعتادة في العيادات الخارجية. ولا يختار الدليل العام مختصًا لك، ولا يوصي بتغيير دواء، ولا يحدد مدى ملاءمة برنامج مكثف لحالتك.
يبدأ العلاج بخطة متفق عليها
في VAYEMA، يسبق التقييم اختيار الجلسات الفردية أو برنامج مكثف في العيادات الخارجية. وتوضح التوصية الأهداف المرجوة، ودور كل مختص، والتكاليف المتوقعة، وموعدًا أوليًا لمراجعة الخطة. ينبغي أن تتغير الخطة عندما تتغير احتياجاتك، لا أن تستمر لمجرد اختيار باقة علاجية مسبقًا.
يشكّل الطب النفسي والعلاج النفسي أساس الرعاية السريرية. ويمكن النظر في الدعم الطبي أو التغذوي، أو الأساليب التي تركز على الجسم، أو دعم نمط الحياة، عندما تلبي حاجة ذات صلة. وينبغي أن يكون الغرض منها، والأدلة التي تستند إليها، وحدودها، وبدائلها واضحة لك قبل أن تتخذ قرارك.
استخدم الأدلة إلى جانب المشورة المتخصصة
قد تستدعي الحالة نفسها رعاية مختلفة من شخص إلى آخر. اقرأ أدلة فهم الحالات ذات الصلة للاطلاع على السياق، وأدلة التقييم للاستعداد. ناقش أسئلتك مع المختص الذي يعرف ظروفك. لا تبدأ علاجًا موصوفًا، ولا توقفه أو تغيّره، استنادًا إلى محتوى الموقع الإلكتروني.
اعثر على الدعم المناسب لما تمرّ به.
تعرّف على نقطة البداية من خلال أدلة العلاج وتصنيفات الحالات لدينا. لا تحتاج إلى تشخيص لطلب المساعدة.
تصفّح مكتبة أدلة العلاج كاملة
المزاج والاكتئاب
الاضطراب ثنائي القطب والتغيرات المزاجية
القلق والخوف
الوساوس والسلوكيات المتكررة
الصدمات النفسية والضغط النفسي والتفارق
الكرب المرتبط بالصدمات النفسية
اضطراب الكرب التالي للصدمة→اضطراب الكرب التالي للصدمة المعقد→الكرب الحاد→صعوبات التكيف→الأكل والتغذية
الإدمان واستخدام المواد
المخدرات
اضطراب استخدام المواد الأفيونية→اضطراب استخدام الكوكايين→اضطراب استخدام القنب→اضطراب استخدام المنبهات→مشكلات مرتبطة بالكيتامين→مسائل متعلقة بمادتي GHB وGBL→استخدام مواد متعددة→الاعتماد على النيكوتين→النمو العصبي والتعلم
النوم وصحة الإيقاع اليومي
مسائل النوم التي تستدعي اهتمامًا تخصصيًا
انقطاع النفس أثناء النوم→تململ الساقين→اضطرابات السلوك أثناء النوم→النعاس المفرط أثناء النهار→النوم القهري→الشخصية وتنظيم الانفعالات
أنماط الشخصية
اضطراب الشخصية الحدية→اضطراب الشخصية التجنبية→اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية→أنماط الشخصية الاعتمادية→أنماط الشخصية النرجسية→تنظيم الانفعالات والعلاقات
صعوبات تنظيم الانفعالات→صعوبات التعامل مع الغضب→الاندفاعية→عدم استقرار العلاقات مع الآخرين→الذهان والصحة المعرفية
الصحة الجسدية والعافية النفسية
العلاقات والفقد وتغيرات الحياة
السلامة والمسائل العاجلة
لا توجد موضوعات مطابقة. جرّب بحثاً آخر أو فئة أخرى.
خطوة تالية واضحة
تواصل معنا لمناقشة التقييم، والخدمة المحلية ذات الصلة، والترتيبات العملية. يمكنك طرح الأسئلة دون الالتزام ببرنامج علاجي. وعندما يكون مقدم رعاية آخر أو مستوى آخر من الرعاية أكثر ملاءمة، تكون التوصية بذلك جزءًا من التقييم المسؤول.