Körperarbeit und Bewegung
Estela Garcìa
Lehrerin für Yoga und Atemarbeit
- Standort
- Mallorca, Balearen, Spanien
Beruflicher Hintergrund
Estela Garcia unterrichtet Yoga und bietet Einheiten mit Atemarbeit, Achtsamkeit und Klängen an. Schauspiel und künstlerischer Ausdruck prägen ihre Arbeit mit Bewegung, Stimme und Präsenz.
Arbeitsweise
Sie bietet Raum, um Atmung, Bewegung und Aufmerksamkeit im eigenen Tempo zu erkunden. Im Mittelpunkt stehen Ruhe und Körperwahrnehmung, abgestimmt auf das persönliche Wohlbefinden und individuelle Vorlieben.