Lavoro corporeo e movimento
Estela Garcìa
Insegnante di yoga e respirazione consapevole
- Località
- Maiorca, Isole Baleari, Spagna
Esperienza professionale
Estela Garcia insegna yoga e propone sessioni di respirazione consapevole, mindfulness e pratiche basate sul suono. La recitazione e l’espressione artistica arricchiscono il suo lavoro sul movimento, sulla voce e sulla presenza.
Approccio
Offre uno spazio in cui esplorare il respiro, il movimento e l’attenzione, rispettando il ritmo di ciascuno. Il suo approccio si concentra sulla calma e sulla consapevolezza corporea, adattandosi alle preferenze e a ciò che fa sentire la persona a proprio agio.