Comprender la salud mental
Biblioteca de salud mental
Comprenda los patrones habituales, las diferencias importantes y las cuestiones que merece la pena explorar. No necesita un diagnóstico para empezar a hablar sobre su atención.
Información que le ayuda a comprender lo que ocurre
El nombre de un trastorno puede ser un punto de partida útil, pero nunca define a la persona en su totalidad. Síntomas similares pueden tener explicaciones distintas, y las experiencias difíciles no siempre encajan en una única categoría. Estas guías exploran los patrones, el contexto y los efectos en la vida cotidiana sin pedirle que se diagnostique.
Los temas que aparecen a continuación incluyen trastornos reconocidos, síntomas y preocupaciones de la vida cotidiana. Se agrupan para facilitar la navegación, no para sugerir que toda experiencia constituye un trastorno. Utilice el buscador y los filtros por categoría para explorar el área más relevante para usted.
Tres formas complementarias de informarse
Comprender explica el trastorno o la preocupación. Guías de tratamiento explora los distintos enfoques y cómo se decide la atención adecuada. Evaluación y autoevaluaciones explica la evaluación profesional, cómo prepararse y las limitaciones de las herramientas de cribado. Dentro de cada guía, puede pasar de una perspectiva a otra sobre el mismo tema.
La información general no permite determinar qué le ocurre ni si un tratamiento concreto es adecuado para usted. Sus antecedentes, su salud física, sus circunstancias y sus preferencias deben tenerse en cuenta en una evaluación individual. El siguiente paso adecuado puede ser acudir a VAYEMA o a otro servicio especializado.
Estado de ánimo y depresión
Trastornos depresivos
Depresión→Depresión persistente→Depresión recurrente→Trastorno afectivo estacional→Depresión con síntomas psicóticos→Manifestaciones en distintas etapas de la vida
Depresión perinatal→Depresión posparto→Depresión en personas mayores→Trastorno disfórico premenstrual→Trastorno bipolar y cambios del estado de ánimo
Ansiedad y miedo
Obsesiones y conductas repetitivas
Conductas repetitivas centradas en el cuerpo
Arrancarse el pelo→Rascarse o pellizcarse la piel→Morderse las uñas de forma repetitiva→Trauma, estrés y disociación
Conducta alimentaria y alimentación
Trastornos de la conducta alimentaria
Anorexia nerviosa→Bulimia nerviosa→Trastorno por atracón→Trastorno de evitación o restricción de la ingesta de alimentos (ARFID)→Otros trastornos especificados de la conducta alimentaria→Dificultades con la alimentación y la comida
Pica→Trastorno de rumiación→Alimentación emocional→Conductas alimentarias alteradas→Preocupaciones sobre la imagen corporal→Problemas relacionados con la ortorexia→Adicción y consumo de sustancias
Alcohol
Trastorno por consumo de alcohol→Dependencia del alcohol→Problemas relacionados con la abstinencia de alcohol→Drogas
Trastorno por consumo de opioides→Trastorno por consumo de cocaína→Trastorno por consumo de cannabis→Trastorno por consumo de estimulantes→Problemas relacionados con la ketamina→Problemas relacionados con el GHB y el GBL→Consumo de múltiples sustancias→Dependencia de la nicotina→Neurodesarrollo y aprendizaje
Sueño y salud de los ritmos circadianos
Patrones de sueño
Insomnio→Retraso de la fase de sueño-vigilia→Dificultades del sueño por trabajo a turnos→Pesadillas→Problemas del sueño que requieren atención especializada
Apnea del sueño→Piernas inquietas→Parasomnias→Somnolencia diurna excesiva→Narcolepsia→Personalidad y regulación emocional
Psicosis y salud cognitiva
Salud física y bienestar psicológico
Relaciones, pérdidas y cambios vitales
Seguridad y problemas que requieren atención urgente
Reconocer las necesidades de atención urgente
Pensamientos suicidas→Autolesiones→Síndrome de abstinencia grave→Confusión aguda→Psicosis posparto→Riesgos inmediatos para la seguridad→No hay temas que coincidan. Pruebe otra búsqueda o categoría.
Empiece por lo que le ocurre, no por una etiqueta
Puede solicitar una evaluación si nota que algo ha cambiado, se ha vuelto difícil o está afectando a la vida que desea llevar. Una descripción clara de lo que le preocupa es suficiente para empezar. No necesita identificar un trastorno ni comprometerse con un programa de antemano.
Este sitio web no es un servicio de urgencias. Si existe un riesgo inmediato para su seguridad o presenta síntomas médicos graves, busque ayuda en los servicios de urgencias o emergencias de su zona.