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Comprenda cómo funcionan las terapias, qué pueden incluir las sesiones y qué preguntas hacer al elegir el apoyo que necesita.
Consulte las terapias psicológicas, los protocolos especializados, los tratamientos médicos y los enfoques de apoyo. No todos cuentan con la misma evidencia ni son adecuados para las mismas necesidades. Su inclusión en esta biblioteca no confirma que estén disponibles en VAYEMA.
Consulte los enfoques por nombre, familia terapéutica o trastorno. Su inclusión tiene fines informativos: la evidencia, la idoneidad y la formación profesional varían entre enfoques. Los enfoques médicos y de apoyo se identifican por separado de la psicoterapia.
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Enfoque de apoyo o rehabilitación
Conozca cómo el ejercicio puede apoyar la salud mental, qué dice la investigación, cómo se adaptan los programas, qué precauciones conviene tener en cuenta y cómo empezar.
Conozca este enfoqueTerapia psicológica
Conozca en qué consisten el asesoramiento psicológico y la psicoterapia integradores, cómo deben combinarse los métodos, qué aporta la evidencia y qué conviene preguntar.
Conozca este enfoqueTerapia psicológica
Conozca la terapia breve centrada en soluciones: preguntas sobre el futuro deseado, excepciones, objetivos prácticos, evidencia, limitaciones y preguntas frecuentes.
Conozca este enfoqueTerapia psicológica
Conozca la terapia centrada en la persona, la empatía y la aceptación, cómo son las sesiones guiadas por sus necesidades, la evidencia sobre depresión y qué preguntar a un terapeuta.
Conozca este enfoqueTerapia psicológica
Conozca cómo la terapia de resolución de problemas aborda las dificultades prácticas y la depresión: fases del tratamiento, evidencia, ejemplos y preguntas frecuentes.
Conozca este enfoqueEnfoque de apoyo o rehabilitación
Conozca la terapia en la naturaleza, la ecoterapia y los baños de bosque: investigación, terapia al aire libre, actividades accesibles, seguridad y cuestiones prácticas.
Conozca este enfoqueTerapia psicológica
Conozca la terapia Gestalt: conciencia del momento presente, técnica de la silla vacía, relación terapéutica, evidencia, consentimiento y preguntas frecuentes.
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