Explorez vos options
Comprenez comment fonctionnent les thérapies, ce que les séances peuvent comprendre et quelles questions poser pour choisir une prise en charge.
Explorez les thérapies psychologiques, les protocoles spécialisés, les traitements médicaux et les approches de soutien. Les données scientifiques qui les étayent et leur pertinence selon les situations ne sont pas équivalentes. Leur présence dans cette bibliothèque ne signifie pas qu’ils sont proposés par VAYEMA.
Découvrez les approches par nom, famille thérapeutique ou trouble. Leur présentation est informative : les données scientifiques, l’adéquation à votre situation et la formation des professionnels varient. Les approches médicales et de soutien sont identifiées séparément des psychothérapies.
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Thérapie psychologique
Découvrez comment l’activation comportementale aborde la dépression, l’évitement et la perte de repères au quotidien : exemples de séances, données scientifiques, aspects pratiques et questions fréquentes.
Découvrir cette approcheApproche de soutien ou de réadaptation
Découvrez la place de l’activité physique dans la prise en charge en santé mentale, les résultats de la recherche, les adaptations possibles, les précautions à prendre et des pistes concrètes pour commencer.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez l’art-thérapie : déroulement des séances, données scientifiques et limites, qualifications, confidentialité et différences avec les activités créatives pour soi.
Découvrir cette approcheApproche de soutien ou de réadaptation
Découvrez l’auto-aide guidée et la bibliothérapie : supports de TCC, accompagnement professionnel, données scientifiques, accessibilité, programmes en ligne et besoins de soins supplémentaires.
Découvrir cette approcheApproche de soutien ou de réadaptation
Découvrez comment l’ergothérapie soutient les habitudes de vie, la santé mentale, l’autonomie et les activités qui comptent pour vous : exemples d’évaluation, données scientifiques et questions fréquentes.
Découvrir cette approcheTraitement médical
Comprendre l’eskétamine en spray nasal dans la dépression : critères d’éligibilité, séances supervisées, données scientifiques, effets indésirables, différences entre pays et suivi.
Découvrir cette approcheTraitement médical
Comprendre l’ECT dans la dépression sévère : déroulement, risques pour la mémoire, consentement, récupération, alternatives et questions à poser à une équipe spécialisée.
Découvrir cette approcheTraitement médical
Comprendre le traitement de la dépression par kétamine : différences avec l’eskétamine, données scientifiques, surveillance, risques, suivi et questions à poser.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez comment la musicothérapie utilise les échanges musicaux, sa place en santé mentale et dans l’accompagnement de la démence, les données scientifiques, les qualifications et les formats de séance.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez comment l’IPT aborde la dépression à travers les relations, le deuil, les changements de rôle et le soutien social : séances, données scientifiques et questions fréquentes.
Découvrir cette approcheTraitement médical
Découvrez la TMS et la rTMS dans la dépression : déroulement des séances, protocoles theta-burst, données scientifiques, effets indésirables et organisation des soins.
Découvrir cette approcheTraitement médical
Découvrez les recherches sur la thérapie assistée par psychédéliques, les essais sur la psilocybine, les enjeux de sécurité, l’encadrement clinique et les conditions légales d’accès, ainsi que les réponses aux questions fréquentes.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez comment la thérapie centrée sur la compassion aborde la honte et l’autocritique, le déroulement des séances, les données scientifiques et les questions fréquentes.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez la thérapie cognitive analytique, ses schémas et lettres de reformulation, le travail sur les mécanismes récurrents, les données de recherche et les réponses aux questions courantes.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez la MBCT pour la dépression et la prévention des rechutes : pratiques de pleine conscience, déroulement, données scientifiques, indications, médicaments et questions fréquentes.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez la TCC : déroulement des séances, troubles pour lesquels elle peut être utile, techniques courantes, données scientifiques, questions pratiques et autres options.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez comment la thérapie de résolution de problèmes aborde les difficultés concrètes et la dépression : étapes, données scientifiques, exemples et questions fréquentes.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez la thérapie ACT, la flexibilité psychologique, l’acceptation, les valeurs et l’action engagée : données scientifiques, exemples de séances et questions fréquentes.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez comment la DIT explore les liens entre dépression et schémas relationnels récurrents, le déroulement des séances, les données de recherche et les aspects pratiques.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez la thérapie métacognitive pour les inquiétudes et les ruminations : différences avec les TCC, déroulement des séances, recherches et questions fréquentes.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez la psychothérapie psychodynamique : schémas récurrents, compréhension des émotions, relation thérapeutique, données scientifiques et aspects pratiques.
Découvrir cette approcheThérapie psychologique
Découvrez la thérapie rationnelle émotive et comportementale : croyances et émotions, différences avec les TCC, données scientifiques et questions fréquentes.
Découvrir cette approcheTraitement médical
Comprendre le suivi des traitements médicamenteux en psychiatrie : évaluation, effets indésirables, surveillance, réévaluation des prescriptions et précautions pour modifier ou arrêter un traitement.
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