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Autovalutazione originale VAYEMA dei sintomi e del loro impatto: non è una scala validata
Difficoltà legate al benessere sessuale
Rispondi alle affermazioni sui sintomi riportate di seguito per individuare le esperienze e gli ambiti della vita quotidiana che, secondo quanto riferisci, risultano maggiormente coinvolti. Sono domande originali VAYEMA, non una scala diagnostica validata. Non viene calcolato alcun punteggio di gravità clinica o di probabilità.
Questo strumento elabora le risposte esclusivamente all’interno di questa pagina. Le risposte non vengono inviate, monitorate o salvate automaticamente. Non sono richiesti nome, email o account. Usa un dispositivo a cui solo tu hai accesso e cancella le risposte al termine.
Per adulti dai 18 anni in su. Questa autovalutazione non può diagnosticare né escludere una condizione. Le preoccupazioni riguardanti un minore richiedono una valutazione professionale adeguata alla sua età.
Pensando alle ultime quattro settimane, quanto descrive la tua esperienza ciascuna affermazione?
Ulteriori informazioni di contesto: non incluse in alcun punteggio del questionario
Queste sono domande originali VAYEMA, non uno strumento diagnostico né una scala di gravità validata. Riassumono le esperienze che selezioni e non prevedono una diagnosi o un danno futuro. Informazioni generali sulla condizione; questa fonte non avalla l’autovalutazione.
Cosa può chiarire una valutazione psicosessuale
La valutazione mette in relazione la tua descrizione della difficoltà con il contesto in cui si manifesta. A seconda del motivo per cui chiedi aiuto, il professionista può fare domande su desiderio, eccitazione, erezione, orgasmo, eiaculazione o dolore. Dovrebbe inoltre considerare i fattori fisici e psicologici che possono contribuire alla difficoltà, senza stabilire in anticipo che il problema sia esclusivamente emotivo. Public Health Wales descrive il supporto psicosessuale come una valutazione delle possibili cause fisiche, psicologiche o della loro combinazione. [1]
Prima dell’appuntamento, scegli una frase iniziale che ti senti di dire: per esempio, che qualcosa è cambiato, che provi fastidio o che parlare di intimità è diventato difficile. Non è necessario fornire una spiegazione completa. Puoi chiedere quali informazioni servono al professionista in quel momento e quali possono aspettare. Un primo risultato utile è capire quale sia il passo successivo appropriato, non ricevere subito un’etichetta diagnostica.
Perché non è un test per le disfunzioni sessuali
Questa scheda non ha un sistema di punteggio validato, una soglia o un’interpretazione diagnostica. Non può distinguere una condizione medica da una difficoltà relazionale, stabilire la causa del dolore o indicare quale trattamento funzionerà. Non sommare le risposte e non usare il numero di difficoltà come misura della gravità. Una sola difficoltà significativa può essere sufficiente per chiedere aiuto, mentre più domande lasciate senza risposta possono semplicemente riflettere un desiderio di riservatezza.
Un questionario clinico, quando viene scelto da un professionista qualificato, ha uno scopo diverso da questi appunti di preparazione. Chiedi che cosa misura, se è adatto alla tua situazione e come il risultato verrà interpretato insieme al colloquio. Cercare online un test per le disfunzioni sessuali non dovrebbe diventare un obbligo per dimostrare che la tua difficoltà merita attenzione. Questa pagina è pensata per facilitare un confronto, non per sostituirlo.
Descrivere i cambiamenti senza controllarti continuamente
Puoi annotare indicativamente quando è iniziata la difficoltà, se è persistente o intermittente e gli eventuali cambiamenti rilevanti nella salute, nei farmaci o nelle circostanze. Limita la descrizione ai dettagli che ti senti di condividere. Per questa scheda, una semplice cronologia è più utile di un resoconto dettagliato di ogni esperienza intima. Non è necessario mettere ripetutamente alla prova le tue reazioni o tentare un’attività che non desideri o che ti mette a disagio.
Per esempio, puoi annotare che la difficoltà è comparsa dopo una malattia, in concomitanza con un cambiamento dei farmaci o senza un momento di inizio evidente. Sono osservazioni da discutere, non prove di una causa. Aggiungi ciò che vorresti capire con l’aiuto di un professionista e ciò che preferisci spiegare a voce. Smetti di scrivere quando gli appunti sono sufficienti a questo scopo: compilare il modulo in ogni dettaglio non è un compito terapeutico né una prova della tua motivazione.
La salute fisica può richiedere una valutazione specifica
Alcune difficoltà sessuali sono associate a condizioni mediche o farmaci. Le indicazioni dell’NHS segnalano che i problemi di erezione ricorrenti possono essere legati a condizioni come diabete, problemi di pressione arteriosa o alterazioni ormonali, oltre che ad ansia o depressione. Anche un basso desiderio può dipendere da diversi fattori, tra cui cambiamenti nella salute e farmaci. Un medico di medicina generale o un professionista competente in salute sessuale può aiutare a stabilire se siano necessarie ulteriori visite o indagini. [2] [3]
Se pertinente, porta un elenco aggiornato dei farmaci, inclusi i prodotti assunti senza prescrizione, e descrivi gli effetti indesiderati che sospetti senza interrompere autonomamente il trattamento. Chiedi chi coordinerà le eventuali cure mediche e psicologiche. L’invio a un percorso di terapia psicologica non va interpretato come prova che siano state escluse le cause fisiche dei sintomi. Allo stesso modo, questa scheda non può indicare quale esame del sangue o quale specialista sia appropriato: per deciderlo servono la tua storia clinica e una valutazione qualificata.
Consenso e attenzione al tuo benessere durante l’appuntamento
Prima di parlare di informazioni sensibili, chiedi al professionista di spiegare lo scopo della valutazione e come si svolgerà. Puoi chiedere un linguaggio più chiaro, una pausa o un modo diverso di rispondere. Valuta se annotare le tue esigenze pratiche, come la necessità di un interprete, di più tempo o di una spiegazione prima di una domanda delicata. Per iniziare a chiedere assistenza non è necessario inserire dettagli espliciti in un modulo online.
Una visita medica e una seduta di terapia psicologica hanno ruoli diversi. In un ambulatorio di salute sessuale, il personale dovrebbe spiegare gli eventuali esami o le visite proposte; puoi chiedere se sia possibile avere accanto un altro membro del personale o una persona di supporto. Affronta direttamente con il professionista le domande sul consenso e su ciò che ti fa sentire a tuo agio, senza dare per scontato che ogni appuntamento psicosessuale comprenda un esame fisico. Nei tuoi appunti puoi semplicemente indicare che desideri prima capire come si svolgerà il percorso. [4]
Obiettivi personali e scelta di coinvolgere il partner
Prima di decidere chi dovrebbe partecipare, chiarisci che cosa vorresti comprendere attraverso la valutazione. Potresti desiderare un colloquio individuale sul disagio, sulle incertezze, sui cambiamenti del corpo o su aspettative diverse. I servizi psicosessuali possono lavorare con singole persone o coppie, a seconda delle circostanze. Chiedi quali opzioni sono disponibili e se avrai la possibilità di parlare in privato. La presenza del partner non deve essere considerata un’autorizzazione a parlare al tuo posto. [1]
Tra gli obiettivi utili possono esserci comprendere un sintomo, ridurre la pressione, sentirti in grado di esprimere un limite o decidere se sia appropriato rivolgersi a uno specialista. Non devi assumere la frequenza dei rapporti sessuali, una particolare attività o la soddisfazione del partner come misura dei tuoi progressi. Formula gli obiettivi con parole tue. La scheda non stabilisce quale forma di relazione o identità sessuale sia giusta per te, e nessuna delle sue domande dovrebbe essere usata per imporne una.
Quando un confronto di coppia non è un punto di partenza sicuro
Paura, minacce, pressioni sessuali o comportamenti di controllo richiedono una risposta diversa da un normale disaccordo sull’intimità. La National Domestic Violence Hotline sconsiglia i colloqui di coppia con un partner che esercita violenza o abusi, perché ciò che viene rivelato potrebbe essere usato contro la persona che li subisce. Cerca un supporto individuale riservato presso uno specialista competente, anziché usare questa scheda per affrontare il partner o come esercizio da svolgere insieme obbligatoriamente. [5]
Non è necessario documentare qui esperienze che mettono a rischio la tua sicurezza. Prima di usare qualsiasi strumento online, considera se qualcun altro possa vedere il tuo schermo, i tuoi account o i tuoi file. In caso di pericolo immediato o di emergenza medica, rivolgiti ai servizi di emergenza locali senza aspettare un appuntamento di valutazione o una risposta dal sito. Se non c’è un’emergenza immediata, un servizio di supporto specializzato può aiutarti a valutare opzioni più sicure per la tua situazione; questa pagina non svolge tale valutazione.
Scegliere un professionista con qualifiche adeguate
Chiedi informazioni sulla formazione del professionista, sulla sua esperienza con difficoltà come la tua e sulle modalità di invio ad altri specialisti quando un problema esula dalle sue competenze. Nel Regno Unito, il registro pubblico COSRT fornisce informazioni sui professionisti che soddisfano i suoi requisiti di iscrizione. L’iscrizione è un’informazione utile da verificare, non una garanzia che un determinato approccio sia adatto o abbia successo. Un professionista dovrebbe essere in grado di spiegare il proprio ruolo senza fare leva sulla promessa di un risultato garantito. [6]
Per il primo contatto, mantieni la richiesta breve: indica la difficoltà in termini generali, il tipo di appuntamento che cerchi e le eventuali esigenze di accessibilità. Chiedi se una valutazione medica debba precedere la terapia o svolgersi parallelamente. Non è necessario inviare fotografie intime, lunghe storie personali o documenti sensibili tramite un normale modulo di richiesta informazioni. Concorda un percorso clinico adeguato prima di fornire informazioni non necessarie per organizzare il colloquio iniziale.
Chiarire la riservatezza prima di condividere gli appunti
Chiedi quali informazioni verranno annotate, chi potrà accedere alla documentazione, come verranno gestite le informazioni se partecipa anche il partner e quali siano i limiti della riservatezza. La BACP descrive la prima seduta di terapia come un incontro che comprende un confronto sul modo di lavorare del terapeuta, una valutazione e un accordo sul servizio. Sono aspetti utili da affrontare prima di rivelare informazioni che non sai ancora se condividere. Non dare per scontato che tutti i servizi adottino le stesse modalità.[7]
La scheda è uno strumento facoltativo di preparazione sul tuo dispositivo, non un messaggio sicuro destinato a un’équipe curante. Questo strumento non invia né salva automaticamente le risposte. Un file che scegli di scaricare rimane una copia separata sul tuo dispositivo e richiede attenzione da parte tua per tutelarne la riservatezza. Dispositivi condivisi, funzioni del browser o software di monitoraggio possono creare rischi aggiuntivi che lo strumento non può controllare. Puoi presentarti all’appuntamento senza appunti e spiegare direttamente le tue preferenze.
Concludere l’appuntamento con un passo successivo concordato
Prima che l’appuntamento finisca, chiedi al professionista di riassumere ciò che è stato compreso, ciò che resta incerto e che cosa consiglia di fare dopo. Il passo successivo potrebbe essere una valutazione medica, una valutazione più specialistica, una terapia individuale o centrata sulla relazione, oppure un periodo per considerare le opzioni. Puoi chiedere perché viene proposta una possibilità e quali alternative esistono. Un primo colloquio non ti impegna a seguire un percorso di trattamento prestabilito.
Conserva un breve riepilogo del piano, anziché mantenere ogni dettaglio sensibile della tua preparazione. Annota chi si occuperà dell’eventuale invio a un altro professionista, quali informazioni dovrai fornire e come chiedere aiuto se le circostanze cambiano. Usa le guide di approfondimento e sul trattamento che accompagnano questa pagina per preparare altre domande, non per scegliere autonomamente una diagnosi. Con VAYEMA, la richiesta iniziale può partire dal tipo di supporto che cerchi; le modalità cliniche specifiche devono essere confermate.
Domande frequenti
Questo questionario può diagnosticare una disfunzione sessuale?
No. È una scheda di preparazione senza punteggio, non un questionario diagnostico validato. Non verifica il funzionamento fisico, non stabilisce una causa psicologica e non determina se sia necessario un trattamento. Un professionista qualificato può esplorare la difficoltà nel suo contesto e consigliare se siano appropriate una valutazione medica, una terapia psicosessuale o un’altra valutazione. Puoi chiedere questo confronto senza compilare lo strumento.
Devo descrivere nel dettaglio le mie esperienze intime?
No. Inserisci soltanto i dettagli che ti senti di conservare sul tuo dispositivo. Per prepararti bastano una breve descrizione della difficoltà e la domanda a cui vorresti una risposta. Durante l’appuntamento, chiedi perché una domanda delicata sia pertinente e richiedi una pausa o un chiarimento quando ne hai bisogno. La scheda è facoltativa e non è un requisito per accedere al servizio.
Devo prenotare prima una visita medica o una terapia psicosessuale?
Dipende dai sintomi e dalla tua storia clinica. I sintomi fisici e i cambiamenti persistenti nella funzione sessuale possono richiedere una valutazione da parte di un medico di medicina generale o di un professionista della salute sessuale, talvolta insieme a un supporto psicologico. Chiedi a un professionista qualificato di indicarti l’ordine più appropriato, anziché affidarti a questa pagina per escludere cause mediche. Non interrompere i farmaci prescritti per verificare una spiegazione che sospetti. [3]
Il mio partner deve partecipare alla valutazione?
Non necessariamente. Chiedi al servizio se è disponibile un appuntamento individuale e come viene concordato il coinvolgimento del partner. Potresti preferire parlare della tua difficoltà in privato prima di decidere se partecipare a una seduta insieme. In presenza di paura o abusi, cerca un supporto individuale specializzato anziché considerare i colloqui di coppia come punto di partenza predefinito. Il tuo consenso e la tua sicurezza sono importanti.
VAYEMA riceverà le mie risposte alla scheda?
La scheda non invia alcuna risposta e nessuno le monitora. Compilarla non prenota un appuntamento e non avvisa un professionista. Un file che scegli di scaricare rimane sul tuo dispositivo e non costituisce una documentazione clinica conservata da VAYEMA. Condividi le informazioni soltanto attraverso una modalità concordata e solo quando lo ritieni opportuno.
Che cosa devo fare quando ho finito?
Scegli una o due domande che vorresti affrontare con un professionista e organizza un supporto adeguato. Puoi cancellare gli appunti o conservare soltanto ciò che è utile e sicuro. Non aspettare un punteggio o una risposta dalla scheda. Un pericolo immediato o un’emergenza medica richiedono l’intervento dei servizi di emergenza locali, indipendentemente dal fatto che la scheda sia completa, incompleta o non utilizzata.
Risorse e riferimenti
[1] Public Health Wales: supporto psicosessuale
[3] NHS: basso desiderio sessuale
[4] NHS: ambulatori di salute sessuale e cosa aspettarsi
[5] National Domestic Violence Hotline: terapia di coppia e abusi
[6] COSRT: registro dei terapeuti psicosessuali e relazionali